Кардиолог Копылов: при приёме Омега-3 могут возникать сбои в работе сердца
Кардиолог Филипп Копылов: исследования показали связь Омега-3 с риском нарушений сердечного ритма. О пользе Омега-3 знают многие. Эти полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, часто рекомендуются для улучшения состояния кожи, работы мозга, укрепления иммунитета...
Ученые: клетчатка — источник молодости
Известно, что клетчатка полезна для здоровья и позволяет поддерживать нормальный обмен веществ. Вообще, считается, что правильнее говорить не "клетчатка", а пищевые волокна. Они содержатся в растительных продуктах, которые принято называть диетическими. Пищевые волокна задерживаются...
Медики увидели в гранате инструмент снижения давления
По мнению многих медицинских экспертов решить проблему повышенного артериального давления можно без применения медикаментозных средств. Людям, подверженным гипертоническим отклонениям, следует включить в свой рацион максимально большое количество продуктов с высоким содержанием калия. Один из таких...
Врач Вершинина: простые углеводы вызывают сильную отечность наряду с солью
Употребление некоторых продуктов способствует сдвигу водно-солевого баланса и появлению сильной отечности по утрам.Врачи напомнили, что повседневный рацион оказывает значительное влияние на внешность – пристрастие к определенной еде вызывает появление нежелательных признаков, свидетельствующих о задержке...
Следует лечить? Кардиолог Бокерия объяснила, почему не нужны таблетки при пульсе «под сотню»
Кардиолога Ольга Бокерия: не нужно пить таблетки при пульсе «под сотню», в этом случае необходимы другие меры.Высокий пульс может пугать многих: кажется, что его показатель 90-100 ударов в минуту является признаком сердечно-сосудистого заболевания. Однако...
Любители горячего чая рискуют заболеть раком пищевода
Привычка пить каждый день чересчур горячий чай провоцирует возрастание риска развития онкологии пищевода. Об этом стало известно по результатам исследований ученых Американского онкологического общества. Специалисты на протяжении десятилетия вели наблюдение 50 тыс. добровольцев, возраст которых...
Врач Водолазкая и эндокринолог Гуреева рассказали как усилить иммунитет зимой
Диетолог-эндокринолог Biogena Ангелина Водолазкая специально для Газета.РУ. выделила несколько продуктов, способных поддержать здоровье и настроение в холодное время года. Она порекомендовала есть больше овощей, особенно шпината, а самым важным продуктом зимой врач назвала чеснок.Она отметила,...
Ученые рассказали о пользе черники для тучных людей
Потребляя каждый день 150 граммов черники, можно добиться существенного (порядка 12-15%) снижения риска, связанного с возможным развитием сердечных заболеваний у людей, которые отличаются тучностью. Как показали исследования, проведенные Университетом Восточной Англии, у таких людей...